NOS PROFESSEURS

Éducateur Sportif certifié MOVNAT niveau 2 par Jérôme Rattoni (master instructeur movnat) Formé à l’éducation somatique et l’intégration des réflexes archaïques auprès de Stéphane Vaurs Je suis passionné de mouvement et percussionniste amateur. J’interroge les effets du stress chronique sur notre corps, nos compétences relationnelles et nos capacités d’apprentissage. C’est à travers des outils tels que le mouvement et la musique que j’élabore aujourd’hui la possibilité de réguler certains états nerveux vers un état de joie et de connexion à l’autre.

L’expérimentation par le corps a toujours été moteur dans mon développement. Cela a été d’abord au travers de la danse, et puis la vie m’a doucement amenée sur la voie du Yoga .

Depuis ? …….j’apprends.

J’apprends mon corps, j’apprends mon souffle, j’apprends mon mental, j’apprends la relation à l’autre. Le chemin est vaste, l’expérience vertigineuse et j’aime la partager.

L’enseignement me nourrit, m’aide à me remettre sans arrêt en question. J’aime avancer entourée de personnes inspirantes….. J’aime les gens qui cherchent en fait…..parce qu’ apprendre c’est connaître et connaître c’est tendre vers une meilleure version de soi !

J’avais en tête depuis un moment un lieu qui nous rassemble tous, tels que nous sommes, avec nos passions, nos énergies différentes et pourtant complémentaires , nos idées et nos envies.

Xibiouz DELI c’est ça…… un endroit de partage et de vie !

Ma connaissance du corps , acquise par mon métier de kinésithérapeute a orienté mon enseignement vers la yogathérapie.

Ressentir ce qui se passe dans notre corps avec la comprehension du mouvement permet l’alignement et l’ajustement de la posture.

Ce yoga vous apportera le soulagement de douleurs articulaires et musculaires ainsi que l’autonomie dans votre pratique.

Je vous attends avec joie et enthousiasme pour pratiquer ensemble.

Le mouvement c’est la vie.

Apprendre à explorer et ressentir la matière,du plus dense au plus subtil…

Depuis toujours attirée par la matière, Bérengère s’est formée en commençant par travailler les bois précieux (de lutherie et coutellerie) puis le métal (CAP de ferronnerie). A expérimenté la terre, le tissu pour finalement s’intéresser à l’énergétique humaine et plus spécifiquement aux diverses mobilités présentes dans le corps.

« Savoir passer d’une matière à une autre, savoir la travailler en bonne intelligence, m’a permis d’affiner et de préciser à la fois mon toucher (proprioception), mon écoute et ma qualité de présence ».

Célébrer le vivant par le mouvement… De par ses découvertes et expérimentations, Bérengère s’est passionnée pour des approches corporelles mettant en lien le corps et l’esprit et, a consacré de nombreuses années à parfaire ses connaissances grâce à des formations (psycho énergétique chinoise,QI gong) ou des pratiques intensives telles que Tai Chi Chuan, Tai Ji Zhang, Danse Butoh ou Danse Contact. Des voyages en Asie pour compléter son approche notamment en Inde et au Japon grâce à la médiation Vipassana et le Setai (mouvement régénérateur). Et puis,un beau jour,dans un temple shintoïste au Japon donner son premier cours, et transmettre…